核桃仁熱量多少大卡

核桃仁熱量有328大卡，核桃油中富含減少血中膽固醇的亞油酸，對預防成人病也有益處。核桃雖然熱量高，但適當吃點不會長胖的，對頭髮、大腦都有好處的。核桃仁富含很多種營養元素，富含蛋白質，碳水化合物，還有脂肪等微量元素。