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快速使腦子清醒的方法

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快速使腦子清醒的方法

1、刺激,當感覺頭腦不清醒時,可以使用一些刺激人感官的方法,來達到提神的目的;

2、喝茶,茶可以說是世界上最健康的飲料,它既可以抗氧化,提高免疫力,又可以提神醒腦;

3、站起來活動一下,當我們運動時,身體的血液迴圈加快,大腦也會跟著清醒起來;

4、和朋友聊聊天,聊一聊自己感興趣的話題,會讓自己興奮起來;

6、按摩,按摩也是一種促進腦部運轉的好方法,可以對太陽穴,或者風池穴進行按摩,達到醒腦的目的。