老年人吃什麼水果好

1、老年人如果牙齒還可以，一般的水果都是可以吃的，比如蘋果，香蕉，梨，葡萄，橘子，柚子以及西瓜等基本上所有的水果都可以吃，但是需要儘量的少吃一些容易導致上火的水果，比如橘子。

2、如果老年人合併糖尿病，在水果的攝入方面，一些過甜的水果需要儘量的減少吃，而且在吃水果的時候一定要將血糖控制好，在糖尿病醫生的指導下每天可以適當的吃一些水果。

3、老年人需要適當的攝入一些蔬菜和水果來補充維生素和植物纖維提高身體的抗病能力，其他的飲食上還需要清淡。