秋天游泳之後適合喝紅糖姜水嗎

1、秋天水涼氣溫也較低，不常游泳的人此時游泳容易感冒，秋天游泳上岸後喝些紅糖姜水，可以讓身體儘快回溫，防止感冒，尤其對於抵抗力弱的老人和孩子效果更佳。

2、紅糖姜水有驅寒發熱的功效，能加快血液迴圈，使血流充沛精力旺盛，促進人體新陳代謝。