痛經喝紅糖姜水有用嗎

痛經時喝紅糖姜水可有效緩解疼痛症狀。當寒溼凝滯於血液，造成不通則痛的病症，此時飲用生薑紅糖水最合適。紅糖溫潤，具有祛寒、暖宮的作用，和白糖效果有所不同；而生薑能溫暖中焦，又是止嘔良藥，故兩者搭配食用，可起到溫暖胞宮、止嘔、止瀉的作用。但飲用時應注意劑量，通常一次服用一碗即可，過量飲用可導致月經增多、崩漏、經期延長等情況。