喝紅糖姜水會胖嗎

喝紅糖姜水會發胖。

1、由於紅糖姜水含糖高，經常喝姜水的人易發胖，因此，體熱的人應少喝紅糖姜水；

2、每天喝適量的紅糖姜水對身體好，紅糖姜水能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。

注意，不要在睡前喝，睡前喝會使體內糖儲量過大，長期如此有會導致糖尿病，同時還有發胖、齲齒等其他症狀。可在睡前喝適量白開水，可幫助身體在夜間的新陳代謝，隨著早晨的排尿，就可把前一天身體所存留的大量廢物排出體外，對身體有好處。