減肥喝紅糖水會胖嗎

減肥期間多喝紅糖水會胖，紅糖和白糖相比，紅糖所含的含糖量、熱量幾乎和白糖一樣。

紅糖水就是紅糖用熱水衝開的水，95%以上的成分為蔗糖，另外還含有維生素和微量元素，長期大量引用可能會導致糖尿病、齲齒等症狀。