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年輕人面板顯老的因素
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心情抑鬱和經常暴晒在日光下可使年輕人面板顯老,心情鬱悶會使體內毒素積累,使面板受到毒害。暴晒在陽光下,面板會受到紫外線傷害。吸菸、酗酒可使年輕人面板顯老,吸菸會使眼和嘴周圍長出皺紋。攝入的新鮮
水果
、蔬菜太少,
蛋白質
攝入量不足可使年輕人面板顯老,面板是人體攝取的
營養
物質所到達的最後受益者。攝取的脂肪酸不足可使年輕人面板顯老,攝取足夠的脂肪酸有益長壽,身體中每個細胞都含有磷脂層,其起保護作用,可使面板滋潤而有彈性。
標籤:
顯老
年輕人
面板
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