藕和香蕉能一起吃嗎

香蕉與蓮藕都屬於富含纖維素，兩種食物一起食用沒有副作用。但是為了使互不受其影響，建議單獨食用。

香蕉營養高、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，有清熱、潤腸、解毒、養陰潤燥和生津止渴的功效。

蓮藕，屬睡蓮科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。用藕製成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，預防內出血。