1、避免各種噪音 長期處於噪聲環境下，容易導致聽力老化，營造一個較為安靜的工作、學習和生活環境，就能減少噪音對聽力的不良影響；
2、避免發為，情緒波動過大可引起全身毛細血管的痙攣、收縮，造成內耳聽血管血流的嚴重減慢，發生微迴圈障礙，從而使內耳聽神經缺氧，導致突發性耳聾；
3、避免亂挖耳朵， 平時不要隨便用不潔的小木棒、髮夾等挖耳止癢，以防損傷耳道深處的鼓膜，引起外傷性鼓膜穿孔和化膿性中耳炎等病變，造成不同程度的聽力減退；
4、避免使用耳毒性藥物， 如鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素、新黴素、奎寧及其衍生物等，以免發生藥物中毒性耳聾，嬰幼兒禁用這些藥物；
5、避免耳周高氣壓的影響，參加游泳、跳水等運動時，注意不要讓耳朵先接觸水面，遇到燃放鞭炮，應距現場3米以外或用手捂住耳朵，不能用手掌擊人耳部等。
