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長度根據自身身高而定,長度與額眉相齊即可。少林棍是少林僧兵使用最多、最常規的武器之一。少林武僧擅長用棍,流傳甚廣,以致言少林武術,必稱少林棍法。少林棍不僅被少林武僧奉為“百兵之祖”,社會上也把少林棍稱為“諸藝之宗”。在少林武術的形成及發展史上,少林棍法起到了決定性的作用。
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