1、魚肉：比豬肉價格便宜，肉質細膩且營養豐富。魚肉脂肪含量低，供熱能低，有益氣養血，柔筋利骨等功能且魚肉裡面富含膠原蛋白，能夠增強身體活力修補人體細胞組織。魚肉中的蛋白質所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要，因此很容易被人體消化吸收；
2、雞肉：洋雞價格比豬肉便宜，土雞與豬肉的價格相差不多，食療作用較好，常常用於煲湯，可加入枸杞。雞肉中含有大量的蛋白質，對於嬰幼兒以及生長髮育期的人群，有促進發育，提高免疫的作用；
3、小麻鴨：比豬肉價格便宜，且肉質香嫩。鴨蛋為食用之精品，口感極佳，其質地具有鮮，細，紅，嫩，沙的特點。鴨肉中的脂肪酸熔點低，易於消化；
4、兔肉：比豬肉價格便宜，油脂較豬肉少。兔肉中含有多種維生素和8種人體所必需的氨基酸，含有較多人體最易缺乏的賴氨酸，色氨酸，因此，食兔肉防止有害物質沉積。
