獼猴桃一天吃幾個最好

1、獼猴桃一天吃一個即可，不需要吃太多，因為獼猴桃中的營養被人體所吸收的是有限的，所以即使多吃也起不到任何作用，而且獼猴桃比較酸，再吃完以後容易會酸到牙齒或者刺激到胃部得不償失。

2、獼猴桃是一種維生素c含量特別高的水果，被人們稱為水果之王，除了降血脂之外，還可以起到美白養顏的作用。