1、說教學思想: 思想指導行動時理念是先導，好的教學思想往往能引領你完成教學的整個過程。
2、說教材: 課程改革的核心是轉變教師教學觀念和教學行為，教師要切實轉變教育思想，領會新教材，把握新教材，使教法改革與教材改革達到完美統一。
3、說學情: 教學總是在一定的起點上進行的。不同的學生的學習起點不一樣，學習個性、風格也不盡相同。教師在學情分析時，要了解學生對新的學習所具備的相關的知識掌握程度和學生在學習中所具備的認知加工和體育實踐能力，
4、說教學目標: 現代教學的突出標誌是有目標的教學。目標導向就是在教學活動中，目標訓練自始至終以學習目標為導向，圍繞學習目標有層次的循序漸進的展開和收攏。
5、說教學過程: 教學過程是教師的教學觀念、思想方法、策略和技術在教學活動中的具體體現。
