為什麼上夜班臉會黑

因為上夜班會熬夜，經常熬夜會影響內分泌代謝，造成面板水分流失，導致面板暗淡、油脂分泌過多、長暗瘡等。

如果經常上夜班熬夜會出現很多問題：

1、記憶力減退。

2、疲勞、精神不振，進而造成免疫力下降，感冒、胃腸道疾病、過敏等神經失調性疾病更容易發生。

3、失眠、易怒、健忘、焦慮不安、神經質等亞健康症狀。

所以要注意休息，減少熬夜次數，平時多注意保養和飲食健康。