喝檸檬水的最佳時間

喝檸檬水的最佳時間是晚上臨睡前的一個小時，因為在這個時間段喝檸檬水，利用身體在晚上吸收。

檸檬水：一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水，是一種常見飲料，檸檬水含有豐富的維生素，具有美容功效，能防止和消除面板色素沉著，起到美白的作用，檸檬水也能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，由於檸檬pH值低達2、5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。