喝生薑紅棗水最佳時間

上午９點到11點之間飲用。生薑紅糖水有溫補活血的作用，一般建議上午喝，９點到11點之間是脾經執行活躍，更有利於紅糖營養的吸收。紅棗補血養顏，搭配紅糖生薑水是一道非常滋養的養生品。

生薑紅棗糖水

本湯採用生薑，黑糖煎熬佐以紅棗而製成，對人體健康有益，可抗菌、增食慾、驅風寒。可防治感冒，更是女士夏季裡的保健湯水，材料便宜、製法簡單，卻非常實用。