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吃日料不容易長胖,日料裡面的脂肪含量是比較低的,吃日料反而有助於減肥。
日本料理起源於日本列島,逐漸發展成為獨具日本特色的菜餚。日本和食要求色自然、味鮮美、形多樣、器精良,而且材料和調理法重視季節感。
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