晚上吃日本料理會胖嗎

晚上吃日本料理不一定會胖，也可以選擇低熱量的吃法就不會發胖。肥胖屬於慢性疾病，隨著現在生活方式、飲食結構的變化，肥胖人群逐漸增多，從低齡兒童、青少年到中年人，肥胖的分佈年齡段較為廣泛。最重要且最為直接的形成原因與生活行為方式、飲食方式有關。