血脂高能吃花生嗎

花生雖然屬於堅果類，脂肪類的食物，但是它裡面主要是不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸能夠降低膽固醇所以是可以吃的，高脂血症患者可以吃一些花生油，但是在生活中不要吃得太多，以免影響消化，在平時飲食過程中也吃一些煮的花生，最好不要吃油炸的花生，不過注意的是，一定要吃新鮮的花生，不能吃黴變的花生，壞花生裡面有黃麴黴素，容易導致癌症。