血脂高每天可以吃一個雞蛋嗎

血脂高每天可以吃一個雞蛋，很多人認為，高血脂的人不能吃雞蛋，因為會導致膽固醇高或血脂高。其實這時錯誤的觀點，儘管蛋黃中含有較多膽固醇，一個雞蛋黃膽固醇含量高達280多毫克，但經過人體的肝臟代謝後膽固醇並不會累積導致高血脂或心腦血管疾病