艾草雞蛋紅糖可以每天都吃嗎

艾草雞蛋紅糖不可以每天都吃，經期建議不要吃，艾葉有活血通經的作用，如果是經期服用可能會使月經量增多等，如果沒有不適了，多吃一週左右，就可以把這個停了。

艾葉，紅糖，荷葉都是有暖經，活血通脈的作用。雞蛋又有補養的功效。這樣的食物對月經的到來很有好處的，對於月經不調有效。月經不調應該注意，合理的鍛鍊身體，對於正常的飲食少吃辛辣的食物，可以用益母草顆粒，紅糖泡水喝比較好，可以起到暖經，活血的作用。保持好心情很重要的。