紅糖可以每天喝一杯的，女性每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的。建議不要在睡前喝，那樣很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他症狀。
紅糖可以每天喝一杯嗎
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