每天喝紅茶可以減肥嗎

一般只喝紅茶是達不到減肥的效果，喝紅茶只是能起到暖胃的作用，所以想要減肥一定要選擇健康的減肥方式，在減肥中一定不要盲目性的用藥，或者是使用減肥茶，減肥藥，這樣對身體的傷害比較大。

舉措建議

平時一定要促進自己的消化，在飲食上可以吃一些含熱量比較低的食物，或者是含脂肪比較低的食物，這樣不僅健康而且不容易長肉，每天注意熱量的攝入，還有就是注意自己的鍛鍊。

注意事項

平時可以多喝些水，多注意鍛鍊自己的身體。