每天只吃蘋果可以減肥嗎

每天只吃蘋果不可以減肥。吃蘋果是不能夠徹底減肥的，而且對身體健康也沒有好處。因為人體每天所需要的營養不止幾種，蘋果雖然裡面含有多種氨基酸和維生素，但是它的營養並不全面，只靠蘋果來減肥的話是有損身體健康的。