黑枸杞一天吃多少個好

黑枸杞，一天吃5到10g左右，大概就20顆，可以隨時沖泡，也可以沖泡好幾杯水再吃掉，不用分早晚，吃黑枸杞時會發現有淡淡的甜味，有點像平時吃的葡萄乾。

黑枸杞是茄科，枸杞屬多棘刺灌木，高可達150釐米，多分枝，堅硬，有不規則的縱條紋，小枝頂端漸尖成棘刺狀，節間短縮，有簇生葉或花、葉同時簇生，在幼枝上則單葉互生，肥厚肉質，頂端鈍圓，基部漸狹，中脈不明顯，花生於短枝上，花梗細瘦，花萼狹鍾狀，花冠漏斗狀，淺紫色，裂片矩圓狀卵形，耳片不明顯，花柱與雄蕊近等長。