檸檬和綠茶哪一種減肥好

檸檬和綠茶兩者相比的話，綠茶的減肥效果更好，主要是綠茶中含有很多酚類物質，可以加速新陳代謝。綠茶中維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵等營養元素，主要可以用來預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。