刮痧瘦腿不建議天天刮，因為天天刮痧會造成面板受傷。如果隔著衣服是可以天天刮的，但是要貼面板正常是不可以天天刮痧的，即使再厚的面板天天刮也會受傷的，其實沒刮一次面板就已經有了輕淺的損傷了，只不過在正常的治療範圍內，它是可以承受得了的，而且也是治療的一種手段。瘦腿也可以天天刮，刮之前要塗抹刮痧油在所刮的部位，刮痧瘦腿的話，刮完之後可用軟紙把沒吸收的刮痧油搽試淨，刮痧後喝杯熱水補充消耗的水分，防止頭暈疲勞，還能促進新陳代謝，加快代謝物的排出，刮痧瘦腿每天一次就可以了，不能再多了。在身體其他的部位就不能天天刮，因為面板比較嫩，如果刮痧出現紫點那是刮出痧來，說明身體毛病不大，稍稍停幾天就會消去，然後再刮，不能痧沒退就又刮，一般在三到六天適宜再刮痧。還有來月經及月經的前三天身體都不宜刮痧，可以暫緩。
