方便麵健康嗎

方便麵是全球公認的十大致癌物質之一，確實很不健康，建議少吃。方便麵是眾人皆喜歡的一種食品，它既可以當點心、宵夜，又可以當正餐，而且食用方便。但是呢，方便麵中營養素含量太單一，主要是碳水化合物，而維生素、礦物質、蛋白質等都微乎其微。