龜苓膏熱量高嗎

龜苓膏熱量不高，每100克龜苓膏的熱量約為60大卡。所以龜苓膏本身熱量不高，加上是用清涼解毒的中草藥製成，理應屬於非常健康的夏季涼品。但是龜苓膏本身不具有減肥的作用。

現代營養學研究發現在龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，所以說吃龜苓膏可以有調節血脂以及血糖的作用，對於女性美容養顏來說一定是不錯的選擇。