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材料:紅棗、薏米、糯米、紅豆、枸杞,山藥、黑芝麻、黑豆、羊屎蛋、百合、核桃仁、花生仁、黑米。
方法:
1、煮粥前先將紅棗、薏米、糯米、紅豆、枸杞,山藥、黑芝麻、黑豆、羊屎蛋、百合、核桃仁、花生仁、黑米用冷水浸泡半小時。
2、將水燒熱,倒入紅棗、薏米、糯米、紅豆、枸杞,山藥、黑芝麻、黑豆、羊屎蛋、百合、核桃仁、花生仁、黑米。
3、大火煮開後,轉小火熬煮約30分鐘。
4、熬粥過程中要不停地攪動,到呈酥稠狀出鍋即可。
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