手指甲起倒刺是缺因為缺乏維生素C，當你手上有倒鉤時，不要總是急著拔出來，由於背刺與肌肉相連當背刺被手或其他工具撕裂時，不僅會引起疼痛，還會損傷周圍面板，甚至引起出血，導致手部感染。，正確的方法是將帶刺的手浸泡在水中，等待指甲和周圍的面板變軟，然後用小剪刀將它們剪下來。
指甲周圍面板與手部其它部位的面板結構還略有不同，這部分面板較手指其他部位的面板薄，缺乏毛囊，也沒有皮脂腺分泌皮脂。當近期多有用手進行的勞作、抓握專案的體育運動、用洗滌劑洗衣服洗餐具等誘因存在時，指甲周圍面板會比手部其他部位面板的角質層更容易乾燥角化，繼而與下面的面板組織發生分離，形成逆剝（即倒刺）。
