M擋，英文Manual的縮寫，手動模式。一般只有手自一體變速箱才會有這個功能。
掛入M擋，就變為手動模式，需要手動換擋。簡單理解就是：掛入M擋，車輛就是一個手動擋的汽車，駕駛員可以自己控制擋位。
所謂手動模式就是在自動變速箱中加裝了電控裝置，使變速箱會聽從操作者的指令進行升擋和降擋。手動模式下變速箱模擬成手動變速箱，這樣變速箱就不會自動加減擋位了。
手動模式一般在上下坡、超車、冰雪路面起步、堵車等情況下使用。
附使用方法：
一般在M字母的上下，還會有“+”“-”兩個符號。往“+”推一下就是加一擋；往“-”推一下就是減一擋。
掛入M擋也很簡單，加減號在D擋的左側，向左掰擋把；加減號在D擋的右側，向右掰擋把。下面以加減號在D擋的右側舉例說明：汽車處在D擋的狀態下，直接向右一掰，就進入手動模式了。
掛入M擋的時候，沒有時間、轉速等限制，變速箱會根據實時車速自動匹配適合的擋位。這個狀態下，駕駛員可以自己進行升擋或降擋，相當於開手動擋的車。
