現在老年人比較重視養生，很多的老年人都喜歡喝一些茶水，但是茶水對人體並不是都是好處，開水泡枸杞也是對人體有壞處的，那麼壞處是什麼。
經驗步驟：
首先，枸杞對人體還是有很多的好處的，但是所有的事物也會有反面的作用，過量的食用枸杞會造成上火。食慾下降等一系列的不良反應。
其次，枸杞最普遍的吃法是幹嚼、泡水、煲湯、熬粥、泡酒。泡水是除了幹嚼以外最簡單的食用方法。泡水喝時要注意，枸杞不能同綠茶同時食用，枸杞和紅茶是最好的搭配。
最後，枸杞營養吸收最好的食用方法是幹嚼，這樣可以讓微量元素全部吸收～食用枸杞的最佳時間是下午的5-7點。
注意事項：
任何事物都不能過量使用，過多的食用枸杞，或者是和綠茶搭配，都是會對人體造成負面影響，比如說上火，食慾下降，消化系統的紊亂。
