手環如何判斷深睡眠

以小米手環為例，手環判斷深睡眠的方法如下：

1、第一次的時候，需要保持手環有電，然後開啟手機端的小米運動app軟體，連線小米手環。

2、連線成功後，將手環戴在手腕上或者當作掛墜配飾。

3、然後點選主介面右上角的三點圖示按鈕。

4、在出現的選單選項中選擇“我的裝置”選項。

5、在該介面中，點選選擇“佩戴方式”選項；

6、若手環佩戴在左手，則選擇左右，若是右手，則選擇右手，以此類推。

7、入睡時，也要保持手環始終戴著，第二天早上就會看到手機端同步的睡眠資料了。