體內毒素是什麼

體內毒素是指體內溼、熱、痰、火、食，積聚成“毒”，而變生百病，其中宿便的毒素是萬病之源。

體內毒素較多時一定要保證充足的睡眠，如果睡眠時間不夠會導致體內毒素大量累積。還需多喝溫開水或者蜂蜜水，通過排便和排尿清除體內毒素。