四紅補血粥經期能喝嗎

月經期間可以適當的喝四紅補血粥的。不會因此而影響正常月經的。可以補充營養，有補血的作用。四紅補血粥是一種以花生、紅豆、紫米、紅棗作為主要食材熬製而成的粥，口味甜香。具有有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。月經期間要多休息，不要劇烈運動。