水果芒果的營養價值

芒果果實橢圓滑潤，果皮呈檸檬黃 色，味道甘醇，形色美豔，含有糖、蛋白質、粗纖維、維生素A的前體胡蘿蔔素、維生素C等營養物質，是著名熱帶水果之一。芒果有益胃丶止嘔丶止暈的功效，有利於降低膽固醇，常食有利於防治心血管疾病。芒果有益於視力，潤澤面板，還能增加胃腸的蠕動。