百香果和蘋果哪個營養價值高

百香果和蘋果營養價值都很高，百香果富含人體所需的氨基酸，維生素，類胡蘿蔔素，超氧化物岐化酶，硒以及各種微量元素，百香果還含有豐富的蛋白質，番茄紅素，脂肪，糖，鈣，磷，鐵，鉀，硒，SOD酶等營養成份，更被稱為水果中的維生素C之王，具有非常高的營養價值，蘋果中則富含大量的糖分，蘋果酸，鞣酸，膳食纖維，維生素C，維生素A，維生素B，維生素E和維生素PP等，還含有鉀元等營養成份，也是很具有營養價值的一類水果。