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仙人果裡面的籽是可以吃的,但不適宜吃太多,吃太多會造成不消化,容易便祕。仙人果裡面的籽主要含纖維素、礦物質等成分,質地堅硬,常與果肉一起食用。如果是用仙人果榨汁,建議將這些籽過濾掉,以免影響果汁的口感。
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