什麼餅乾熱量低

蘇打餅乾、麥麩餅乾、燕麥餅乾、糙米餅乾等餅乾熱量較低，經常吃還可以起到養胃的效果。

餅乾是以小麥粉為主要原料，加入糖、油脂及其他原料，經調粉、成形、烘烤等工藝製成的口感酥鬆或鬆脆的食品。