五穀雜糧餅乾熱量會不會很高

1、五穀雜糧餅乾的熱量都很高的，雜糧餅乾比普通餅乾的膳食纖維過很多，在這一點上比較健康，也更營養些，但是，為了口感好，雜糧餅乾往往比普通餅乾加更多的油脂，所以熱量絕對不比普通餅乾低。

2、五穀雜糧餅乾屬於一般熱量食品，早上吃點是可以消耗的。而且早餐可以調節一天的飲食狀態，到了中午也不會很快就餓。不過晚上還是要早吃為好。