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五穀雜糧熱量是多少
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五穀雜糧的熱量(以100克可食部分計)是72大卡(301千焦),單位熱量較低。每100克五穀雜糧的熱量約佔中國
營養
學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%。
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五穀雜糧
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