五穀雜糧面膜主要是稻穀、麥子、大豆、玉米、薯類。
五穀美膚面膜的做法。
1、大豆中的異黃銅能延緩女性細胞的衰老，使面板細緻白皙。
做法：在一勺大豆粉中加上兩勺牛奶和一勺蜂蜜。用手指攪拌混合均勻。將混合面膜塗抹於面部，按摩後等5分鐘後用清水洗淨。
2、小麥。長期使用，可以有效清除面板深層的汙垢，溫和的去角質。
做法：將燕麥片放入水中泡6至8小時候濾幹，倒入脫脂牛奶，用小勺攪拌均勻，去除比較大的燕麥顆粒。將面膜均勻塗抹敷於臉上10至20分鐘，之後用清水洗淨。
3、土豆中的多酚能夠抑制自由基對彈力纖維造成的傷害。
做法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之後塗敷在臉上20至25分鐘即可。
4、玉米。可以調整人體內分泌系統，平衡油脂分泌。
做法：將兩大勺玉米片壓碎後，倒入牛奶進行攪拌混合。將玉米片面膜塗抹在臉部，靜待20分鐘後洗淨。
5、稻穀。每天用淘米水洗臉，既能美白又能去除角質。
