[精選]荷葉茶有減肥的功效嗎

荷葉是南方比較多見的植物，入茶可以很好的達到減肥瘦身、美容養顏的作用。

荷葉在減肥的功效當中具有幾大特點：

首先，荷葉的減肥療效較快，一個月可以減下10斤左右。另外，荷葉比較便宜。荷葉茶可以藥食兩用，很平和的一個藥，不會對身體造成很大的不良影響。

一般喝荷葉茶身體不會產生任何不良反應。荷葉最好的特點就是在服用的同時不需要進行節食且不容易反彈。

飲用方法：

每天喝2袋荷葉茶，每袋可以重複沖泡3遍。每次加熱水150毫升左右，沖泡10分鐘以上即可飲用。

飲用時間最好是在飯前1到2個小時之間。其餘時間也可以喝，但注意飯前半小時至飯後一小時內包括吃飯時間不要喝，以免影響食物消化。

需要注意的是女性經期應暫停飲用，過後再繼續。因為荷葉具有收澀止血的作用，不適合經期飲用。