泡荷葉茶減肥的祕密

第一、 含有的成分
荷葉中含有鹼性物質和酸性物質，比如荷葉鹼和檸檬酸等等，具有利尿、幫助減肥的作用。

第二、 挑選荷葉
市面上關於荷葉有很多種，最好購買哪種小袋包裝的荷葉茶，這樣每次泡點的時候就取出一袋來沖泡即可。

第三、 飯後飲用
最好在飯後飲用荷葉茶，而不要在飯前喝荷葉茶，而且最好使用熱水沖泡。

第四、 不宜常喝
荷葉茶雖然具有幫助減肥的作用，然而經常喝荷葉茶會傷害人體的脾胃器官，因此，平時也不能多喝荷葉茶。