茶葉能促進減肥嗎

茶葉能促進減肥，平時生活中除了控制飲食和運動來幫助減肥之外，還有一種比較常見的減肥方法就是喝茶，有些茶也能夠幫助清除掉體內的毒素和廢物，幫助減肥。

人體肥胖，主要是皮下及肝臟等部位積累了多餘的脂肪類物質。茶葉含有咖啡鹼、黃烷醇類、維生素類等化合物，能促進脂肪氧化，除去人體內多餘的脂肪。因此，多喝茶對減肥是有幫助的。