菊花茶能減肥嗎

菊花茶能減肥。菊花茶性寒、涼，味甘、苦，飲用可以過多可以降低消化和吸收的功能，減少營養成分的吸收量，有減少熱量攝入的作用，可以輔助減肥。而且菊花茶的主要成分是水分，每天喝很多的菊花茶，會增加飽腹感，減少其他供能食用的攝入量，也有幫助減肥的作用。