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學習時間安排表

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學習時間安排表

學習時間安排表:

1、早上6點到8點:

一日之計在於晨,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段。可安排對功課的全面複習;

2、早上8點到9點:

據試驗結果顯示,此時人的耐力處於最佳狀態。可安排難度大的攻堅內容;

3、上午9點到11點:

試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對馬上要考核的東西進行突擊,可事半功倍;

4、正午13點到14點:

飯後人易疲勞,夏季尤其如此。休息調整一下,養精蓄銳,以利再戰;

5、下午15點到16點:

調整後精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好;

6、傍晚17點到18點:

試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。

意義:

沒有計劃的學習活動是無法控制的,而實施計劃是比較困難的,但實現計劃之後的心情則是非常愉快的。

一個遵循學習原則,學習勁頭十足,意志頑強、方法也科學的同學,通過不懈的努力,定能獲得豐碩的學習成果。