什麼是拳擊球

足球方面：拳擊球是足球運動守門員技術的一種。指守門雖在對方猛烈衝門、接球有可能脫手的情況下，跳起用拳將球擊向威脅小的區域（一般為罰球區兩側）。擊球時握緊拳頭，手臂由屈到伸，用拳出擊球。分單拳擊球和雙拳擊球兩種。單拳擊球控制的範圍較大，擊球點高。雙拳擊球觸球的拳面大，準確性高。拳擊方面：拳擊速度球是最簡單易學的一種健身運動，長期練習可以能夠鍛鍊人的靈敏度和快速反應能力，還可以增加肌肉的彈性和身體整體協調性。在精神方面還可起到發洩、調節情緒的作用。